10 signes que vous manquez de Magnésium

Le magnésium est un oligoélément fascinant puisqu’il est impliqué dans plus de 300 réactions métaboliques comme la production d’énergie. Dans cette vidéo, je vous parle de 810 signes urgents à reconnaître qui indiquent un carence en magnésium :

Introduction : 0:00

Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :
youtube.com/channel/UCps2KtsIWqFi-cOShfBA4wQ/join

N’oublie pas de t'abonner 🔔
   / @linexplain  

Vidéo sur les 7 bienfaits du zinc :    • 7 BIENFAITS du ZINC dont PERSONNE ne ...  

👋🏼 Retrouve-moi sur mes réseaux :
📱 Instagram : www.instagram.com/linexplain/?hl=fr
📱 Facebook : www.facebook.com/LinExplain/
📱 Twitter : twitter.com/Linexplain1

📚Sources :
Magnesium for skeletal muscle cramps : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8094171/
Update on the relationship between magnesium and exercise : www.jle.com/fr/revues/mrh/e-docs/update_on_the_rel…
Magnesium and the Athlete : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26166051/
Headaches and Magnesium: Mechanisms, Bioavailability, Therapeutic Efficacy and Potential Advantage of Magnesium Pidolate : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551876/
An update on magnesium and bone health : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8313472/
The Role of Magnesium in Neurological Disorders : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29882776/
Magnesium in cardiac energy metabolism : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3537318/
Magnesium and Cardiovascular Disease : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29793664/
Effect of dietary magnesium on development of atherosclerosis in cholesterol-fed rabbits : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2403301/

👩🏻‍💻Logiciels utilisés :
Final cut Pr