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一人暮らし27歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
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【買い物リスト】
冷凍コロッケ10個 卵10個
ナポリタンソース3袋 チーズ
冷凍みかん ベーコン4パック
芽キャベツ 玉ねぎ3個
肉だんご ピーマン1袋
うどん1袋
➀【ミートソースグラタン】1:02
1.ご飯の上に肉団子、ナポリタンソース、チーズ乗せてトースターで8分
➁【コロッケ】1:39
1.少量の油で揚げる
➂【つくねとベーコン巻き】2:16
1.肉団子6個と芽キャベツ6個ラップして2分チン
2.スライスチーズ2枚、ベーコン3枚切って芽キャベツに巻いて串に刺し、塩胡椒してトースターで5分
3.醤油とみりん大1、砂糖小1、片栗粉少量入れラップせず30秒チン
4.肉団子3に絡めて串に刺す
➃【コロッケの卵とじ】2:58
1.コロッケ少量の油で揚げ、油を切っておく
2.フライパンに玉ねぎ1/2個、水100ml、めんつゆ大2入れる
3.コロッケと溶き卵2個入れる
➄【ピーマンの肉詰め】3:35
1.肉団子2分半チンして潰し、片栗粉大1入れ混ぜる
2.ピーマン4個種取って輪切りし、1を詰める
3.油なしで焼き、酒少量入れて蓋して2分蒸し焼きする
➅【ナポリタンうどん】4:29
1.玉ねぎ1/4個、ピーマン1個、ベーコン2枚切る
2.1とナポリタンソース、冷凍うどん耐熱容器に入れラップして5分チン
➆【オムライス】5:05
1.玉ねぎ1/4個、ピーマン1個、ベーコン2枚切る
2.1とご飯、ナポリタンソース耐熱容器に入れラップして5分チン
3.溶き卵2個焼いて2に被せる
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