10MIN ABDOS PILATES débutant pour un ventre plat // sans équipement

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Salut toi !

Aujourd'hui je te propose un cours de pilates, parfait pour les jours où tu n'as pas beaucoup de temps ! Ce workout va travailler particulièrement les abdominaux, de manière simple et efficace.
Alors si ça te parle, on se retrouve dans quelques instants sur ton tapis pour un 10MIN abdos pilates workout !
J'espère que ce cours te fera du bien :)

Merci d'avoir regardé cette vidéo !
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10MIN ABDOS Pilates Workout // ventre plat et taille fine
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