Как поддерживать баланс между работой, семьей и вниманием к самому себе?

Как родителям с детьми поддерживать баланс между работой и семьей и самом не сойти с ума? Какие последствия могут возникнуть при отсутствии баланса? А как определить, что в вашей семья он нарушен? Поговорили с семейным психологом и педагогом, игропрактиком Екатериной Чемровой.