무릎, 어깨 아픈데 운동 어떻게 하나요? 체육관 관장님 운동 Q&A｜몸 수련 편

오늘은 성공 초대석의 게스트로
제게 6~7년째 유도, 주짓수, 복싱을 가르쳐주고 계시는
유재훈 관장님을 모셨습니다.
관장님께서 이번에 '몸 수련 마음 수련'이라는 책을 내셨습니다.
그래서 책 소개와 함께
구독자 여러분들이 평소 궁금해하실 만한
운동에 관한 질문을 드렸는데요.
관장님의 명쾌한 답변들,
궁금하시다면 꼭 시청해 주시기 바랍니다.

[추천 도서]
몸 수련 마음 수련ㅣ유재훈 저ㅣ휴먼큐브

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