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テンポと勢いで誤魔化すごはん🍚

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【サーモンとクリームチーズの塩昆布あえ】
〈材料〉
サーモン(刺身用)150g
クリームチーズ30g
カイワレ大根1/2パック
A
塩昆布10g
ごま油大さじ1
白いりごま適量

〈作り方〉
①サーモンとカイワレは食べやすい大きさに切る。クリームチーズは1cm角に切る。
②ボウルに①とAをあえる。

【ツナマヨコーン油揚げ】
〈材料〉
油揚げ2枚
ピザ用チーズ適量
小ネギ(小口切り)適量
A
コーン缶100g
ツナ缶50g
マヨネーズ大さじ3
味噌小さじ1

〈作り方〉
①ボウルにAを混ぜ合わせる。
②油揚げは半分に切り、①、チーズを乗せてトースターで5分焼く。
③お皿に乗せてネギを散らす。

【変なうまいやつ】
〈材料〉
キャベツ80g
ウインナー2本
たまご1個
片栗粉大さじ1
スライスチーズ1枚
塩こしょう適量
A
おたふくソース
マヨネーズ
青のり

〈作り方〉
①キャベツは千切りにする。
②ボウルにキャベツ/たまご/片栗粉/塩こしょうを入れて混ぜる。
③フライパンに油を熱してウインナーを炒めて一度取り出す。同じフライパンに②を適量加えて、チーズとソーセージを乗せて巻いて焼く。
④お皿に乗せて、Aをトッピングする。

【納豆とアボカドのうまいやつ】
〈材料〉
アボカド1個
納豆1パック
きざみ海苔適量
A
醤油大さじ1
ごま油小さじ1
コチュジャン小さじ1
にんにくチューブ小さじ1/2
白いりごま適量

〈作り方〉
①アボカドは食べやすい大きさに切?。
②納豆とAを混ぜてアボカドを入れてあえる。
③お皿に乗せてきざみ海苔を乗せる。

【冷奴】
〈材料〉
絹豆腐
ごま油
キムチ
たくあん
ひきわり納豆
温泉たまご
韓国海苔
白いりごま適量

〈作り方〉
①豆腐に全部乗せる。

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