FIZ UM HAMBURGUER DE FAST FOOD +SAUDÁVEL

Hambúrguer +saudável é muito bom!🍔

Ingredientes👇:
1kg de peito de frango
1 colher de sopa de páprica picante
1 colher de sopa de lemon pepper
Sal a gosto

Farinha de milho flocada
Alface americana
Pão

Para a maionese:
3 ovos cozidos
200g de iogurte natural
1 dente de alho
1/2 limão espremido
1 colher de chá de mostarda
Sal a gosto

Preparos:
Corte os peitos de frango em pedaços menores e leve para bater em um processador, junto com a páprica, o lemon pepper e uma colher de sopa de sal até virar uma massa parecida com carne moída.

Modele os hambúrgueres e passe na farinha de milho flocada para empanar.
Em seguida leve para assar na Airfrier pré aquecida a 170° até que fique bem dourado e reserve.

Para o molho, bata em um liquidificador os ovos cozidos, o iogurte, o limão, a mostarda o dente de alho e tempere com sal a gosto.
Monte o sanduíche colocando o hambúrguer no pão, em seguida a alface americana, finalize com uma colherada de molho e feche o pão.
Esse é o Hambúrguer de frango crocante mais gostoso e saudável que você vai ver.

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