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Toned Arms & Shoulders - 15 Min Workout - 직각 어깨 + 날씬 팔뚝 15분 홈트
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체지방 관리 해야죠?
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40 Min Full Body Workout - 흐물흐물 처진 살과 작별하기👋 2025 핫바디 올인원 전신 40분
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1,000만원 선물? 빅씨스 Y존 고민? - 뉴욕 일상 브이로그
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🎅🏻 연말이라도 이정도는 하자 - 논스톱 15분 홈트
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2025년, 더 나은 나로 거듭나기 - #빅씨스먼챌북챌린지
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15 Min Fat Burning Workout - 언니랑 2주 챌린지💪 논스톱 체지방 태우기 유산소 + 서서하는 복근 딱 15분 홈트
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빅씨스 리얼 일상 브이로그
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24Min Fat Burning Home Workout - 🐴 말도 나도 살찌는 계절🍂 근력 + 유산소 고강도 인터벌 홈트 운동
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❤아로셀 x 빅씨스 콜라보 이벤트! ❤ - 제품 기대평, 피부 고민 등을 댓글에 써주세요 🫶🏻
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Stretching Post Workout15 Min - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭
16:49
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15 Min Full Body Workout - 🍂 가을 맞이 뱃살 빼기 최적의 15분 근력 + 유산소 - 노층간 논스톱 홈트 유산소
17:00
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빅씨스 언니의 피부비결은 여기 있었다 - 피부 관리 고민 있는 분만 들어오세요❤️ 그리고 역대급 최대 할인 마데카프라임 👍
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dumbbell cardio workout 25 min - 전신 근력 + 유산소 25분 홈트
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기름진 음식, 추석 과식이 걱정인 분들…
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NONStop 23 min Full body workout - NO반복 NO층간 논스톱 40동작 - 23분 전신 운동 홈트
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어이 상실한 바디수트 레깅스 리뷰😂 로봇 청소기, 그리고 빅씨스 뉴욕 브이로그
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Standing Workout No Jumping 10 min - 운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트
11:08
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역시 한국 🇰🇷 👍 빅씨스 in 서울
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12 Min Glutes workout - 노관절 무리❤️ 힙업 하체 근력 12분 홈트 - 힙밴드
13:26
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우리가 340명을 살렸다
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Summer Abs 15 Min - 끈적한 여름철에 하기좋은 서서하는 복근 운동 - 15분 홈트
16:08
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빅씨스 언니랑 1:1 데이트 - 말만 해 언니가 쏜다
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이래도 안빠진다고???
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50 Min - Full Body Workout - 여름 스페셜 확실하게 빼줄게 - 체지방 소멸 50분 - 전신 근력 유산소 홈트 운동
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다 들어와 🫴
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HIIT workout 18 Min - No Jumping Included - Pick from Music only or Korean version
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언니에게 도전
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HIIT Workout Series 2 of 3 - 18 Min Full Body - 여름맞이 특집 시리즈 - HIIT 18분 전신 근력유산소 2편
19:27
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HIIT Workout Series 1 of 3 - 18 Min Full Body - 여름맞이 특집 시리즈 - HIIT 18분 전신 근력유산소 1편
19:25
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곧 여름~ ☀️
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지금껏 이런 챌린지는 없었다 - 이 영상을 보면 반드시 살 빠집니다 💚
18:06
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탄탄한 11자 복근 만들기 10분 홈트
11:26
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관리하는 빅씨스 - 다이어트 식단 샐러드 만들기 그리고 뉴욕 데이트 브이로그 ❤️
15:55
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지름길은 없다…
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살빠졌다는 인증글이 최고로 많은 30분 홈트 - 도저히 안빠질수가 없다💦💦💦 떡꾹타파 2
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35 Min Dumbbell Upper Body - 35분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
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30 Min Lower Body DB - 30분 중고급자 하체 덤벨 - 이거 하나로 끝 시리즈
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Moring 20 Mins Full body - NO 스쿼트 - 근육 깨우는 공복 아침 운동 20분 홈트
21:22
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올 것이 왔다... 도전 해보세요 - 20분🔥 땀샤워 고강도 인터벌 트레이닝 HIIT 홈트
21:23
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언니는 77년생 - 어린분들 엄살 금지🤚 40분 올인원 홈트 #새해새몸
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연말 모임 후 딱 10분 칼로리 태우기 - 크리스마스 논스톱 근력 유산소 홈트
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후회는 없다…
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뉴욕 70만 유튜버 빅씨스의 사생활
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뉴욕 언니 빅씨스의 데일리 루틴 + 피부 비결 + 집 구경 브이로그
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12 Min Full body + Core Strength & Stability Workout
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살이 문제가 아니야…
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Full Body 30 Minute Dumbbell Workout
31:24
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할로윈 파티 대신 우리는 홈트 한다 👻 10분 논스톱 근력 유산소
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Squat 10 Variations #exercise #workout
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살빼기 다이어터 전용 2탄 #exercise
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30 Min Muscle Up & Fat Down - 다이어터 전용 30분 논스톱 2탄 - 덤벨 근력 유산소
31:24
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Foam Roller Stretching - 1석 3조 폼롤러 스트레칭 - 운동 후 쿨다운, 근육통, 혈액순환, 코어강화, 균형잡기
21:14
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Burpee 10 Min 중고급자용 - 근력 키우며 체지방 폭파 10분 덤벨 버피 HIIT
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10 Min Squat HIIT - 10 Variations - Mid Level
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가을 레깅스 TOP 5 #빅씨스
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운동할 때 무릎 아픈분들 다 모여라 #빅씨스
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Lower Body 20 Min - 운동할 때 무릎 아픈분들 다 모여라 - 힙힌지 훈련 + 관절무리 없는 하체운동 홈트
22:44
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30 Min Fat Burning Cardio - 2주 떰범벅 다이어트 챌린지 - 30분 다이어트 유산소 전신 운동 홈트
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Fat burning - Full body sculpting 15 mins Dumbbell Workout
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10 Min Full body Workout - 아침 공복 운동 논스톱 홈트 10분 유산소 3편
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여행 중에도 못 참지 #shorts #빅씨스
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산토리니 바다 💙 #shorts #빅씨스
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운동하고 사랑하고 여행하라 💙 #shorts #빅씨스
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10 Min Full Body Workout - 체지방 태우는 쉬는 시간 없는 공복 운동 10분
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10 Min Fat-Burning Workout – Epic Music and No Talking
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20분 루틴 - 체험단 10인과 함께한 2주 다이어트 챌린지
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Full Body Workout 42 Min / 아침 전신운동 NO 스쿼트 올인원 홈트
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물렁살 안녕 👋🏽 날씬 탄탄바디 만드는 덤벨 전신운동 10분 홈트
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빅씨스 음악 플레이리스트 Vol.3 - 운동이 즐거워지는 노래 60분
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10분 홈트의 정석 10동작 - 꼭 숙지해야 하는 효과 좋은 동작 모음
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10 Min Standing Abs with Dumbbells / 덤벨 복근운동 10분
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Standing Abs Workout - 10분 서서하는 복근운동 홈트
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20분 전신 덤벨 근력 유산소 홈트 #shorts #빅씨스
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30 Min Dumbbell Cardio / 탄력있게 살빼기 30분 - 덤벨 전신 유산소 홈트
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20 Min Full Body Workout / 상쾌한 아침 운동 20분 - 홈트로 하루를 건강하게 시작해 보세요 💖
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20 Min Dumbbell Cardio / 새해 시작은 덤벨 - 체지방 빼며 근육 잡는 20분 전신 덤벨 근력 유산소 홈트 운동
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최고의 운동은? #shorts
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야외파? 실내파? #shorts #빅씨스
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2023 늦지 않았어요 #shorts
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올해는 언니와 홈트~ #shorts #빅씨스
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13 Min Full Body HIIT - 도전 매운맛🌶️ - 빅씨스 부트 캠프 13분 홈트 - 근력 심폐 지구력 모두 키워보자
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25분 땀범벅 논스톱 홈트 - 언니는 이제 마흔일곱이다 - 엄살금지 🤚
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![[ep45 LIVE] 올 해 빅씨스 마지막 라방 ❣️ 써클DNA 이벤트](/vi/cV1w4vT0G60/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYVyBlKGUwDw==&rs=AOn4CLD5ZqqKK2uJD10NXyxbww6PNYuEJA)
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[ep45 LIVE] 올 해 빅씨스 마지막 라방 ❣️ 써클DNA 이벤트
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HIIT Workout 16 Min / 덜 매운맛 HIIT - 바쁜 연말 몸매 관리 16분 홈트
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![[ep44 LIVE] 어쩌다보니 사랑이야기 😅❤️](/vi/upQP0fzQCD8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYZSBSKEcwDw==&rs=AOn4CLC2cFLqgHd09aIs_2WSP_3S1JgTWw)
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[ep44 LIVE] 어쩌다보니 사랑이야기 😅❤️
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![[ep43 LIVE] 🇰🇷 축구 시작 전까지 언니랑 수다~❣️](/vi/WX8jz7M_uCU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYZSBQKFAwDw==&rs=AOn4CLCGH2EzbfGErT5qhFD2zXyGt2cNgw)
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[ep43 LIVE] 🇰🇷 축구 시작 전까지 언니랑 수다~❣️
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HIIT Workout 15 Min - 도전해보세요💪 - 고강도 인터벌 트레이닝 - 2주면 복근과 라인이 드러나는 15분 홈트
16:29
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Beginner 5 Day Program - Day 5 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램
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Beginner 5 Day Program - Day 4 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램
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Beginner 5 Day Program - Day 3 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램
13:55
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Beginner 5 Day Program - Day 2 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램
12:46
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Beginner 5 Day Program - Day 1 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램
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![[ep41 LIVE] LA 여행, 미국 결혼 에피소드, 도전이 두려울 때](/vi/z3ZpsHHHvBc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYZSBlKGUwDw==&rs=AOn4CLDgMznZYoZ4F9Jhn-6Y9F9KQXDbNw)
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[ep41 LIVE] LA 여행, 미국 결혼 에피소드, 도전이 두려울 때
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![[ep42 LIVE] 오랜만에 라방해요 🧡 가을 저녁 빅씨스 언니와](/vi/OwwjSMfLufk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYVCBeKGUwDw==&rs=AOn4CLDlfnF-Fjnvrmcpc7U8eOhFiH5ptw)
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[ep42 LIVE] 오랜만에 라방해요 🧡 가을 저녁 빅씨스 언니와
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빅씨스 홈트 입문 5일 프로그램 - 월요일 오후 5시 업로드 #shorts
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가슴 집중공략 덤벨운동 21분 홈트
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식욕 돋는 가을🍁 느슨해진 배 챙기기 - 10분 복근운동 - 부드러운 강도
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Vlog - Tennis in LA 🎾 Venus Williams - Lacoste Fashion Sport, L.A CLUB LACOSTE Event @Lacoste
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